フィットネスクラブでダイエット

ダイエットをするため、一番やって良かった方法はフィットネスクラブで運動をすることです。

ジョギング 女性スポーツクラブに行ってフィットネスのエクササイズをスタジオで楽しむと、周りがみな一生懸命に動いているので自分も自然と動かざるを得ないですし、インストラクターさんが笑顔で元気に煽ってくれたり、一生懸命汗をかいて運動をしているので、自分も自然と運動を頑張れるのです。

ダイエットには運動が良いとは分かっていても、一人で黙々と近所の公園をジョギングしたりウォーキングするダイエットは長続きしませんでした。

しかし、フィットネスクラブに行くと自然と顔見知りの人が出来たり、沢山の人が運動しているので自分も頑張ろうと思えたり、スタイルが良くて引き締まったボディをしているインストラクターを見ているとモチベーションも俄然アップしたりします。

集団でスタジオレッスンで運動していると、意外かもしれませんが本当に楽しく、自分が思っている以上にあっという間に時間が過ぎてくれるので、苦痛を感じずにたくさん運動してカロリー消費出来るので、ダイエットにはフィットネスクラブ通いは本当に効きました。

お酢は体にいいので毎日摂取しています

フィットネスクラブでダイエット

ハゲる確率?

世の中には、いろいろなパターンのハゲ方があって、年代・性別を問わずハゲている人は、ハゲている。

Male Office Workerハゲる原因の最も有力な説は、遺伝とされているが、それでは話が終わってしまうので、ここでは割愛する。

私の父親も結構ハゲているが、私自身も数年前からつむじの部分が薄くなってきて、祖母や父から指摘され、意識するようになった。

他人を馬鹿にする時などに、「あのハゲ」と言い辛くなってきた。

そんな中、先日、競馬の場外馬券場に行った時のこと。レース中にスクリーンを眺めている人々の後頭部を見てみると、、、
実に9割方の人がハゲている事に気がついた。

平日夕方という事もあって、場内に居るのは、50代以上の男性が殆ど。とはいえ、世の中の50代以上の男性で、さすがに9割はハゲではあるまい。

もしかしたら、競馬をする人はハゲるのか。はたまた、ギャンブルをする(≒お金に困る)人はハゲるのか。
パチンコ屋、競輪場、ボートレース場を見に行かずとも、想像するに、近い割合でハゲている人が多い気がする。

37歳の私も、このままでは50代までに9割の確率でハゲるのか。

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ハゲる確率?

プールデートで、彼氏に指摘されました

体中のムダ毛、本当に迷惑このうえないものだと私は思っています。
男性ホルモンが多い体質なのか、全体的にムダ毛は濃くて多いのですが、特にひざ下のムダ毛は尋常ではありません!

男性のすね毛レベルで存在し、他にもあるむだ毛の中でもダントツでどうにかしたい部分です。 夜に剃っても翌日には1ミリ近く伸びている…こんな生活が毎日です。

stockfoto_51322012_Sしかも毛質が太いためチクチクを通り越して、ジョリジョリ…女性として情けなくなってきます。
フッと毎朝髭を剃る夫の姿をみて、私も男性の髭と同じレベルか!と悲しくなる始末。

朝に剃って、夜にはもう伸びてる髭。また翌朝に剃る。毎日その繰り返しの男性陣、その大変さ私にはよくわかります!毎日剃ることは肌に刺激を与えてあまり良くないけど、足には黒い点々(毛先??)が常にある状態のため、剃った後はローションをつけてのお手入れです。

お風呂上りの剃りたての時だけ、ツルツルとした肌の触感。毎日この肌触りが続く生活ができるのなら永久脱毛も検討しよう。と思ったけれど、自分の足だと一体いくらかかるのだろう? ちょっとした恐怖を感じます。
通常のレーザー回数で終わるのか?毛の範囲が広いけど処理する面積で金額が違う?
いろいろな不安が出てきて未だに挑戦できない自分がいます。

手強い足のムダ毛、ストッキングを履くもの破らないように大変だし、ズボンを履けば裏側ではむだ毛と繊維が引っ張り合って痛い。もう、生活に支障をきたしていると言っても過言ではないかもしれません。

ひざ下のムダ毛、女性にとってはスカートを履いたりする際にとっても迷惑な代物です。朝、足を触りジョリジョリ具合で服装を決める生活…結果ほとんどパンツスタイルが多くなってしまうのは仕方がないですね。いつか何も考えずにスカートを履いてみたいものです。

顔は産毛が多い部分です

プールデートで、彼氏に指摘されました

水着を着て気付いた

したい箇所はデリケートゾーンです。

腕や足、ワキなどは見える場所なので、自己処理が面倒になって脱毛をしたいというのは前々から思ってはいました。

Sexy tan woman in bikini close-upですが、VIOなど、デリケートゾーンは、人に見られる場合でもないですし、彼氏や旦那さんには見られる場所ではありますが、特に、そんなにきちんと手入れをしないといけないというような、気持ちにはならない箇所でした。

これまでプールなどにも行くようなこともなかったので、なにも思わなかったのですが、子どもができて、子どもをプールに連れて行くというような機会ができて、水着を着る機会ができました。

これまで水着を着るような事もなかったので、気付かなかったのですが、水着のパンツをはくと、水着の横わきから毛がはみ出る事がわかり、着てみた時に、自分でみてとても恥ずかしい気持ちになりました。

今まで必要ない箇所だと思っていましたが、それをみたら、デリケートゾーンも脱毛したいという気になりました。

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水着を着て気付いた

ムダ毛のある人

生まれつき体毛が濃い体質の私。初めて「この毛をどうしかしたい…」と思ったのはなんと幼稚園生の時です。靴下が隠しきれない、フワフワと生える足の毛を見た男の子が一言「もじゃもじゃの足~」。

stockfoto_41768795_XS小学生に入ってからも邪気のない男子が「お前も毛がたくさん生えてるな~」と一言。

だんだんと発言をわきまえるようになる中高生のころには、異性から言われることはなくなりましたが、その代わりに思春期に入り自我や美意識が芽生えます。髪の毛の手入れや化粧に手をだすと、ついでに目に入る自分のムダ毛。ムダ毛がどんどん嫌いになりました。

授業中に集中力がとぎれると目に入ってくる指の毛や、薄着になる夏に目立つ二の腕の裏の毛…。

きわめつけは顔に生える産毛で、これはムダ毛の中でも一番嫌いです。煌々と明かりのついたコンビニに入ってふと壁にある鏡で顔を見ると…生えてます生えてます。ついでに毛穴も見えます。

自分の毛を入念にチェックしていると、他人のムダ毛も気になるものです。
電車で前に立った女性のどこにムダ毛が生えているか、どこを見落としがちかさりげなく確認してしまう日々。

幼稚園から大人になった現在まで、常にムダ毛は悩みの種。
この悩みから解放されるには脱毛するしかないのです。

ムダ毛のある人

上手くいかない時の対処法

単純なパソコン作業は1時間もすると眠くなってしまいます。
これは何もしないで、テレビを見ているのと同じような状態なのかもしれません。

パソコンで眠くなるのは、その内容にも大きく関係してきます。
とても興味があって、どんどん引き込まれていったり、考えさせられるような内容のものは眠くはなりません。

私はパソコン作業が単純な時は、読書をしたり、テレビを見ながら同時に行うことも多いです。
特に重くてなかなか画面が切り替わらない時などは、他のことをやりながらのほうが、気持ちがイライラしなくて済みます。

急いでいる時のネットの重たさは、かなりイライラしてしまいます。
これは車の運転で、急いでいるのに渋滞だったり、赤信号に何度も引っかかってしまう時に似ているかもしれません。

不思議なことにこういう時こそ他のことをやると、すぐに画面が動いたり、信号が青に変わったりします。

何事も上手くいかないことに執着しすぎずに、そういう時間も上手く活用できる方法を見つけておくと便利です。

上手くいかない時の対処法